Schone lucht in huis is belangrijk voor jouw gezondheid. En die van de mensen om je heen. Ventileren is eenvoudig en belangrijk. Op deze pagina vind je gemakkelijke tips om de lucht in je huis gezond te houden. Dat wil jij toch ook?

Waarom is ventileren zo belangrijk?

We vervuilen de lucht in ons huis op verschillende manieren. We ademen, koken, drogen de was. Of we steken kaarsen aan en soms roken we zelfs. Koken is een bron van fijnstof in je woning. Gebruik daarom tijdens het koken de afzuigkap om de lucht schoon te houden. Maar het is vooral heel belangrijk om de lucht in huis goed te verversen. Ventileren helpt vocht in je huis voorkomen. En vocht kan leiden tot schimmel in huis. Schimmel is niet alleen vervelend, het kan ook schadelijk zijn voor je gezondheid. Schimmel kan bijvoorbeeld je luchtwegen aantasten. De lucht in huis is meer vervuild dan je denkt. Zelfs als je dichtbij een drukke weg woont, is de lucht buiten vaak schoner dan de lucht binnen. Als je niet goed ventileert kun je onder meer last krijgen van hoofdpijn en benauwdheid. Bron: GGD

Bekijk het filmpje op www.wonen.steffie.nl over waarom het belangrijk is om de lucht in huis fris te houden. Ook krijg je tips hoe je jouw huis gezond kan houden.

Wat is ventileren?

Ventileren is iets anders dan luchten. Ventileren betekent dat je op ieder moment de lucht in je woning ververst. Dit doe je door 24 uur per dag je roosters open te zetten. Of (klep)raampjes op een kier te laten staan. Zo kan vochtige en vervuilde lucht naar buiten. En komt er frisse lucht naar binnen.

Energiezuinig ventileren

Ventilatie kost energie omdat warmte lucht uit de woning naar buiten gaat. Frisse buitenlucht komt daarvoor in de plaats. Goed ventileren is belangrijk voor je gezondheid. Ook warmt verse buitenlucht sneller op. Je huis is daarom eerder warm. Kijk op MilieuCentraal voor tips hoe je energiezuinig kunt ventileren.

Deze informatie hebben we opgesteld in samenwerking met de GGD. Kijk op de website van de GGD voor meer informatie over goed ventileren.

Tips van Energiehulp Tom

• Ventileer 24 uur per dag

Heb je roosters in je ramen? Zet die dan altijd open. 

Geen roosters? Zet dan altijd een raampje op een kier.

• Naast ventileren is het ook belangrijk om te luchten

Zet vaak de ramen tegenover elkaar open. Dan waait het lekker door.

• Automatische ventilatie

Ga je wassen, klussen, koken of douchen? Zet dan een raam open of zet de automatische afzuiging op de hoogste stand.

Ventileren helpt tegen vocht en schimmel in huis

Als niet goed ventileert, blijft het vocht dat in huis ontstaat binnen. 

En vocht in huis veroorzaakt schimmel. Heb je schimmel in huis? 

Lees onze tips

Berkay is Energiehulp. Hij gaat gratis op huisbezoek bij mensen die zijn hulp kunnen gebruiken. Hier past hij kleine energiebesparende maatregelen toe en geeft hij tips voor het verlagen van de energierekening.